Uban sa husto nga pagpili sa mga produkto sa pagkaon alang sa quam varices varicose veins sa ubos nga bahin sa lawas mahimo nga managlahi, tasty ug makapaikag.
Pagkaon, sa quam varices kinahanglan :
</1_img>
- Na sa kinasingkasing. Ang kakulang sa gikinahanglan nga mga butang lowers sa immune system, nga ang mga lawas dili makahimo sa epektibong paagi pagbatok sa sakit.
- humilis kaloriya. Sobra nga gibug-aton nga gigamit sa mga problema, sa load sa na-deformed nga mga sudlanan mao ang hilabihan nga nagkadaghan, quam varices mahimong mas dayag.
- Dato sa bitamina ug mga antioxidants. Sa diha nga quam varices veins sa mga tiil nga matulin ilabi na kinahanglan bitamina C, sa paghatag ngadto sa thinning sa mga dugo ug pagpugong sa thrombosis.
- Sayon trahet. Adlaw-adlaw nga pagkaon nga pagkaon sa diha nga quam varices veins sa mga paa mao ang gibahin ngadto sa gagmay nga mga bahin. Kalan-on kinahanglan nga gikuha sa 4-5 nga mga panahon sa usa ka adlaw, nga kini dili mobati sa mga gigutom, sa mga pagkaon nga maayo digestum.
Kamo kinahanglan gayud nga sa paglikay sa mga pagkaon nga aron sa paghagit sa kalamboan sa quam varices. Sa panahon sa exacerbations sila mao ang giwagtang sa bug-os sa panahon sa kapasayloan adunay mahimo nga usa ka gamay nga relief. Kini mao ang gikinahanglan nga sa pagtuman sa usa ka pag-inom sa mode, nga nagaut-ut 1.5 l sa likido kada adlaw. Sobra nga kantidad sa tubig nga makahimo sa nga nagapatong ug sa kakulang sa kini naghimo sa dugo usab viscous.
Usa ka importante nga punto nga pagkaon alang sa quam varices sa ubos nga bahin sa lawas – ang pagkunhod sa gidaghanon sa asin ug asukar. Hinuon, ang pagkaon matang sa mga condiments: uga ug lab-as nga mga utanon (parsley, celery, dill, Basil, thyme, rosemary, coriander).
Aron sa pagpalambo sa lami sa linukot nga basahon makatabang sa mga natural nga vanilla ug canela, ug sa bag-o milusot lemon o orange juice. Aron sa pagpugong sa nga nagapatong ug sa distorsyon sa mga ugat, ug ang panihapon sa dili madugay kay sa 4 mga oras sa wala pa bedtime . Sa mahait nga mga pagbati sa kagutom mahimo sa pag-inum sa usa ka baso nga sa yogurt o kefir nga walay additives, sa pagkaon sa usa ka piraso sa linuto manok o sa usa ka gamay nga keso. Kini nga pamaagi suplay sa quam varices varicose veins sa ubos-ubos extremities dili sa pagdugang sa kinatibuk-caloric pag-inom, kondili sa kabubut-on sa hilabihan gayud sa pagpalambo sa panglawas sa mga pasyente.
Aron sa pagpalambo sa pasyente sa kahimtang makatabang sa mga mosunod nga mga produkto : Samtang kamo mahimo tan-awa, ang pagkaon sa quam varices mga kaugatan ug mga sakit sa dugo sa mga sudlanan mahimong kaayo nga nagkalain-lain ug tasty. Unsa ang dili pagkaon sa diha nga quam varices? Sa listahan sa gidili nga mga pagkaon naglakip sa mga pagkaon nga naglakip sa sobra nga kantidad sa kolesterol, asin, preservatives, mga kolor, sweeteners ug uban pang mga wala kinahanglana nga additives. Pagkaon alang sa quam varices wala maglakip sa pagpuasa sa pagkaon, industriyal nga mga tam-is ug uban pang mga produkto uban sa hatag-as nga sulod sa tambok ug asukar.
</2_img>
Gikan sa menu nga gipakita :
Adunay kondisyon sa gitugotan sa ilalum quam varices nga mga pagkaon naglakip sa uhong, itlog, skim gatas. Sa exacerbations sila kinahanglan nga iapil sa, apan sa nga panahon sa kapasayloan mahimong mibalik sa pagkaon, sa pag-obserbar sa moderation. Pagkaon alang sa quam varices nagtugot alang sa usa ka gamay nga kantidad sa patubo sa pan ug muffins uban sa gamay nga asukar ug sa tambok.
Sa pagkaagi nga dili aron sa pagguba sa pagkaon, kini mao ang importante sa paghimo niini ingon nga sa flexible nga kutob sa mahimo.quam varices sa kasagaran giubanan sa grabe nga nagapatong. Aron sa pagkuha isalikway kanila makatabang sa pagpuasa nga mga adlaw. Sila mao ang mga gipakita ug kon ang usa ka tawo nga sobra sa timbang o problema uban sa panghilis.
Alang sa 2-3 ka adlaw girekomendar sa-ut-ut lamang lab-as nga mga juices sa mga utanon ug mga prutas . Sila sa paghatag og usa ka bug-os nga-laing mga gikinahanglan nga mga macro - ug micronutrients, sa pagpalambo sa eliminasyon sa fluid, sa pag-pagana sa lawas sa depensa. Pagpili recens baca suco nag-agad sa ibabaw sa mga tastes sa mga pasyente ug ang kahimtang sa iyang tiyan tract.
Kay sa panig-ingnan, sa hatag-as nga pH ayaw paggamit sa citrus, kini mao ang mas maayo nga magluto sa duga sa pears, mansanas matam-is nga mga matang sa pumpkin, cucumber, celery, carrots, beets.
sucus Lorem sa quam varices dili angay alang sa mga tawo nga prone sa diarrhea , apan ang mga pasyente nga nag-antos gikan sa constipation ug flatulence, kini kaayo makatabang.
Aron sa buylohan sa diversion sa sobra nga fluid mao ang makahimo sa decoctions sa mga medisina utanon nga imnon ko nga ingon sa usa ka normal nga tsa. Usa ka gamay nga diuretic epekto nga adunay mga dahon sa currant, raspberry ug cranberries, lab-as o frozen cranberries, mibangon hips ug hawthorn. Usa ka ang pipila sa mga hilaw nga ibubo 1 litro sa nagabukal nga tubig, nga ang naandan nga kainit alang sa usa ka pipila ka minutos ug sa pag ilalum sa tabon. Dad-a sabaw 0,5 copa nga sa buntag ug sa atubangan sa higdaanan.
Pagkaon alang sa quam varices varicose veins mahimong lain-laing ug sa lamian . Uban sa husto nga pagpili sa pagkaon nga pagtambal mao ang usa ka dako nga kalampusan. Gipili pagkaon mao ang sundon sa dili lamang sa panahon sa exacerbations apan usab sa panahon sa kapasayloan, ug human sa usa ka bug-os nga pagkaayo.
Pagpili og usa ka sport uban sa quam varices sa pagpadako sa kaugatan mao ang gikinahanglan nga gihatag sa kasamtangang yugto sa mga sakit. Sa ulahi nga yugto quam varices bisan sa menor de edad sa pisikal nga exertion, sa ingon nga sama sa regular nga squats sa usa ka kasarangan nga dagan mahimong hinungdan sa mga komplikasyon ug mga sakit sa panglawas sa mga pasyente. Sa stage 1 ikaw makahimo sa pagbuhat sa bisan unsa nga sport gawas sa pagbayaw sa mga bug-at nga gibug-aton.
Unsa nga paagi sa pagpili sa usa ka luwas nga sport?
Sa sport sa quam varices kaayohan, dili sa kadaot, nga kamo kinahanglan nga tan-awa ang potensyal makadaot sa ug sa posible nga mga benepisyo. Ikaw kinahanglan nga mopili sa niini nga matang sa pagbansay, nga mahimong dyutay risgo sa mga komplikasyon ug usa ka maximum nga kantidad sa kaayohan. quam varices varicose veins mao ang hapit dili gayud makit-inusara. Human sa pipila ka panahon sukad sa sinugdan, sugod sa mga sakit nga gipakita ingon nga sa may mga sakit:
- phlebitis;
- thrombosis ug/o embolus;
- sclerosis sa sa mga ugat;
- aneurysm.
Phlebitis mao ang panghubag sa usa ka ugat nga kuta tungod sa pathological mga kausaban, sa dugo stasis, kubsan ang tono sa mga sudlanan.
Aneurysm mao ang kurba, nga sa makabaton sa dugo sa mga sudlanan sa ilalum sa mga aksyon sa presyon sa dugo. Sila tan-awon sama sa oblongum nga rehiyon sa ibabaw sa kuta. Sa diha nga ang usa ka pressure drop sa, alang sa panig-ingnan sa panahon sa paglingkod-UPS o running, ang aneurysm mahimo busgak. Ang dugo agas sa palibot nga mga tissue, nga mga porma sa usa ka subcutaneous o intramuscular hematoma. Sa palibot sa mga katapusan nga mahimo dali ra nga nag-umol sa makapahubag proseso uban sa pagporma sa ulcers.
Gamay nga balay sa kaka nga nag-atubang sa mga ugat sa tanan nga masakiton quam varices sa hataas na nga — kini mao ang higayon sa capillaries. Wala sa paghimo sa usa ka serye sa mga dili maayo nga mga simtoma, nga kamo kinahanglan nga sa pagkuha sa mga load sa pag-ayo. Usa sa makuyaw nga mga komplikasyon nga mahimo nga hinungdan sa mga sport uban sa quam varices. emboli mga walay-bayad sa pagbiyahe pinaagi sa circulatory system lumps sa coagulated dugo.
Ang clot o embolus hinungdan sa naka-babag sa sa ugat kon ikaw nga giugbok sa usa ka pig-ot nga dapit. Sa kini nga kaso, adunay phlebitis, panghubag sa usa ka ugat nga kuta. Ang risgo sa blockage mao nga ang dugo sa gihapon sa pagtan-aw alang sa mga paagi sa pagbiya sa humok nga tissue ug mobalik ngadto sa mga kasingkasing. Busa, ang palas-anon sa mga sudlanan nga dili makiangayon sa ubang konteksto, nga nagdugang sa pag-ayo.
Hatag-as nga presyon sa dugo ambag ngadto sa pagporma sa bag-ong aneurysms. Kini nga mga mapintas nga lingin makahimo sa pag-adto, kon kamo magsugod sa paglig-on sa mga bongbong sa dugo sa mga sudlanan uban sa pag-ayo-pinili nga mga sports. Ang han-ay sa mga buhat nga makatabang sa paghimo sa labing maayo nga desisyon:
- pagbisita sa usa ka phlebologist, usa ka takos nga espesyalista sa sakit sa dugo sa mga sudlanan;
- susiha gikan sa doktor unsa nga yugto mao ang quam varices;
- sunda ang mga doktor sa mga rekomendasyon sa mga amendment sa imong panglawas.
Usahay ang lawas mosanong sa dugang nga pisikal nga kalihokan dili sa ingon nga kini nagsugod sa pagdula sa usa ka specialist. Ang ubang mga pasyente nga mamaayo ang kaayo sa madali, sa mga bongbong sa dugo sa mga sudlanan malig-on, nga adunay makanunayon nga pag-uswag diha sa dalan sa pagkaayo.
Sa ubang mga kaso nga kausaban nga mahitabo sa dugang nga hinay-hinay nga, kon kaayo grabe nga mga klase sa pagpakita sa komplikasyon. Mao nga grabe nga ehersisyo modala ngadto sa usa ka transisyon quam varices mas seryoso nga mga yugto. Paminaw ngadto sa inyong mga pagbati nga kamo kinahanglan nga, kon gikinahanglan, sa paghimo sa mga leksyon nga mas sayon. Ang mga doktor nga mahimo sa palibot sa mga orasan nga suporta sa mga pasyente, apan sa pagbisita sa phlebologist kinahanglan nga dili ubos pa kay sa 1 panahon kada tuig. Ubos sa unsa nga mga mga sintomas nga imong kinahanglan nga diha-diha dayon nga kontak sa usa ka doktor:
- dugang sa vascular nga sakit, grabe nga nagdilaab, aching sa kasakit diha sa mga tiil nga matulin;
- halapad nga nagapatong;
- lividity (Livor) toe;
- kawalay pagbati, sa pagkawala sa panit nga reaksiyon sa temperatura ug mahikap padani;
- hemorrhage, nga mahimo nga makita sa mga hubo mata.
Kini mao ang importante nga dili malimot nga walay tukma sa panahon nga medikal nga pag-atiman, sa blockage sa barko nga maoy hinungdan sa kamatayon sa palibot nga mga tissue. Kakulang sa oxygen, sobra nga carbon dioxide ug makahilo nga mga butang, kanihit sa suplay modala ngadto sa cell kamatayon. Kini maoy hinungdan sa panghubag, necrosis, ug dayon sa kadugta sa mga produkto nga gidala pinaagi sa dugo, nga maoy hinungdan sa pagkahubog ug sepsis.
Sa grabeng mga kaso, ang mga bahin sa lawas nga amputabo alang sa gangrene. Busa, kita kinahanglan sa pag-ayo-monitor sa ilang mga kahimtang. Ang husto nga pagpili sa pisikal nga kalihokan nga nagdala sa usa ka positibo nga resulta:
- paa kaunoran mao ang mga malig-on;
- sa dugo sa sirkulasyon mao ang subo;
- mga sudlanan nga mahimong pagkamaunat-unat, flexible ug himsog;
- quam varices mibalhin ngadto sa usa ka magaan-gaan nga yugto, ang mga pasyente mao ang aktibo sa pagbalhin ngadto sa pagkaayo.
Kon wala pa konsultasyon phlebologist sa pagpili sa kamalaumon nga mga pagbansay-bansay nga rehimen mahimong lisud nga. Busa kamo kinahanglan nga pagasusihon pinaagi sa usa ka specialist.